co sie mowi

"Lennox Lewis nazwał swego następnego przeciwnika, Mike'a Tysona i******em, stwierdził też, że Tyson jest arogancki. Do tych słów doszło po tym, jak Mike Tyson stwierdził, że zabije Lewisa na ringu - "Powinien uważać na to co mówi - stwierdził Lewis - Mnie nie denerwują te słowa, ale myślę, że jego dzieciom nie jest miło, gdy tego [...]

[...] plusow. ad3. Sa rozne szkoly. Jedni mowia, ze uginajac do konca powodujesz rozluznienie miesnia w gornej fazie ruchu. Natomiast druga szkola mowi, ze w ten sposob skraca sie ruch co rowniez nie jest wskazane. Sam musisz obrac droge ad4. To zalezu od szerokosci chwytu i tego czy cwoczysz podchwytem czy nachwytem. Generalnie radze poczytac o [...]

po pierwsze jest juz temat o kolczyku w brwi, mogles sie podpiac, po drugie jesli jest ropa to znaczy, ze jest jakis stan zapalny. jesli sie paprze to nie wolno kolczyka wyjmowac samemu, bo tylko pogarszasz sytuacje i podrazniasz. brew to takie nieciekawe, dla niektorych, do gojenia miejsce. przemywaj octeniseptem 3x dziennie. chociaz szczerze [...]

[...] go w realnej walce?? A tak poważnie to proponuje założenie jednego tematu z linkami do artykułów typu: "co najlepsze na ulice", "poradźcie na co chodzić zeby sie dobrze trzaskac", "waże 57 kg, jak pokonać 110 kilogramowego koksa". Taki temat mógłby być podwieszony - a dział mniej zaśmiecony...tak jak mówi Hadouken w [...]

[...] zalezy to wlasnie od techniki, jak dobrze "wyczujesz koszulke" i bedziesz miał dobrze dobraną to nawet mozesz podnieść wynik o 30 %. Raz w życiu udało mi sie poprawić wyciskanie o 60kg i nie udało mi sie powtórzyc tego :) Z MOJEGO doświadczenia polecam Titany, głownie wyciskałem w F6, wczesniej w inzerze, ale mi nie pasował. [...]

[...] mneij cukru tym mniej tluszczu,proste-oczywiscie plus ujemny bilans albo przy minimalnych weglach nawet zerowy.hehe sam jestem na low carbie od jakiegos czasu i tak sie sklada ze troche orietnuje sie co to sa ladowania:P ale ogolnie poza ladowaniami uwazam ze ww to gowno,chyba ze ktos stosuje madra, zbilansowana diete i nie mowi: nie [...]

Ogarnij odzywianie bo cos mi sie wydaje ze z tym nie jest najlepiej...to jest tez przyczyna tego ze nie szło Ci najlepiej z początkiem redu...to co napisałeś nic nam nie mowi o Twojej diecie.. Jaki nasz mniej wiecej poziom tkanki tłuszczowej ? Mocniejsze spalacze dobrze jest sobie zostawic na koniec redu, na początku powinno ładnie lecieć bez nich

Po pierwsze, to Twój post już mówi nam o tym co robisz źle. O godzinie 1 to dawno powinieneś spać. Sen oraz wypoczynek to bardzo ważny element przyrostu, nie mniej ważny od diety i treningu. Słynna zasada ludzi, którzy chcą nabrać masy to: "Nie biegnij, kiedy możesz isć ... A kiedy już leżysz, to najlepiej się połóż spać."

Generalnie wszyscy odradzają fazę nasycenia, jednak to stara szkoła i niektórzy się jej trzymają. Jedna z teorii mówi, że po fazie nasycenia bardzo szybko można przejść zaledwie na 5g kreatyny dziennie i efekt będzie ten sam co przy braniu 10g dziennie w 2 porcjach, bo myk i tak polega na tym, żeby po "nasyceniu" utrzmywać tylko pewien [...]

posluchaj sie kruQ wie co mowi i bedziesz zadowolony

Słuchaj tego co pisze Koniu151 bo dobrze mówi. Tłuszcz opóźnia opróżnianie żołądka więc jedyne co może się stać po posiłku przedtreningowym obfitym w tłuszcz to może wystąpić dyskomfort podczas intensywnego treningu.

Dokładnie jak kolega wyżej. Możesz tak z zrobić. Ale na twoim miejscu bawiłbym się estrogenem nie Prolka. Prolka bardziej odpowiada za czas regeneracji. Chodzi o to że jak masz nisko możesz odbywać częściej stosunki, nie musisz tyle czekać jak normalnie żebys mógł odbyć kolejny stosunek tylko szybciej (czyli mówi się że lepiej) ale za sam komfort [...]

Wczesniej tak wlasnie mialem plan ulozony, ale w moim poprzednim temacie pare osob odpowiedzialo ze powinienem zmienic kolejnosc na taka jaka mam teraz... sam juz nie wiem kogo mam sluchac, kazdy mowi co innego. Pomyśl logicznie. Masz 3 miesiące stażu, czyli dopiero zaczynasz. Czy w takim razie potrzebny Ci priorytet na jakieś małe mięśnie? [...]

[...] i "spółka" swoje. jak chcesz sobie ułożyc plan to raczej zaglądnij do postów podwieszonych, potem spytaj w razie wiekszych wątpliwości i wszystko oki. nie masz sie co sugerować tym zagadnieniem które przedstawiłeś- chyba że chcesz zostać Arnoldem, albo Dorianem, albo nawet wynaturzonym Colemanem- zresztą kto tak naprawdę wie co oni [...]

FIECHU czy ty czytac nie potrafisz??? Napisał,że białko ma na poziomie 1g. na 1 kg. masy ciała. Wg Ciebie to jest odpowiednia dieta??? Skąd ty sie urwałeś.??? Poza tym nie sztuka jest napisać mu to co chce usłyszeć tylko dobrze doradzić. A co do tego zdania "takie rzeczy moim zdaniem połykają dzieci ..on chcial cos mocnego ..mono nie jest [...]

U mnie jest IP i ma dobre opinie. Sam bralem deke i bylem bardzo zadowolony. Moj kumpel pobiera wino w tabsach rowniez z IP i mowi, ze dobrze klepie. Co do propa z EAP to sa rozne opinie. Na poczatku czulem sie na nim dobrze, ale po potem to juz porazka..

Wstrzymałem się od głosu, bo serce mówi Jackiewicz, ale niestety logika podpowiada co innego. Rafał w walce z Rodriguezem pokazał ogromną wolę walki. To, że sędzia nie przerwał walki to zasługa głównie trzech czynników: - jak jarzynek wspomniał sędziował pozwalający na wiele sędzia; - Jackiewicz prowadził wyraźnie na punkty; - walka była w [...]

jak już mówiłem kończę offtop, ale powracając do tematu - na skałkach jest artykuł o tym jak Dana mówi, że Sonnenowi nie należy się walka o pas, że musi najpierw pokonać kogoś z top 5 dywizji, a dopiero potem zasłuży na walkę o pas a teraz jak przez swoje głupie decyzje event mu się posypał, nagle twierdzi że Sonnen jest bardzo odpowiedni do walki [...]

[...] proch od chinczyka nie bedzie chrzczony. takze jak ktos mi mowi, ze jest pewien 4mg w tabletce, zwyczajnie mnie rozsmiesza, bo nie ma absolutnie zadnego pojecia co z czym sie je, nawet jezeli siedzi przy produkcji. dlatego uwazajcie szczegolnie na ciezkie hormony tarczycy, inhibitory aromatazy oraz clenbuterol produkcji underowej, bo tam dawki [...]

bardzo dobra firma ziomek bije propa mowi ze zero bolo i go faja rano budzi . Zniecheca troche wygladem bo wyglada jak sloik z dzemem , ale moze ktos sie skupil bardziej co jest w srodku a nie na kolorowych etykietkach i dobrym pimpie